これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

生臭い体臭を改善するにはどうしたらいいの?

 

生臭いニオイを改善するにはいったい
どのような食材で毒だししていけばいいでしょう?

 

動物性食品や脂性の
強いものは論外ですからここは
やはり植物性の食品・・・といったところでしょうか

 

とはいっても生臭い体臭対策・・・
皆さんは何か思い浮かびますか?ちょっと難しいですよね

 

それではこれから生臭いニオイに
効果的な食材について説明していきますね

 

リンパ管の掃除役として
有名なのは・・・そうです「きのこ」類ですね

 

生のきのこのニオイを嗅いで
みてください ちょっと生臭いニオイがしますよね?

 

まさに生臭いニオイには生臭いニオイで制す!

 

秋に旬を迎えるキノコは
ビタミンDを多く含み骨粗鬆症の予防効果が期待できます

 

またローカロリーなので
健康的にダイエット効果が期待できますし
食物繊維が豊富なことから便秘の予防にも繋がります

 

ちょっとした裏技ですがえのきたけには
カルシウムの吸収を促進する働きを持つビタミンDが
含まれていますがたった2時間干すだけでその量が2倍に増えます

 

またしいたけにはエリタデニンが豊富で
血中や血中のコレステロールを下げ高血圧や
動脈硬化の予防・改善に効果があると言われています

 

エリンギはナイアシン・ビタミンD・
葉酸・パントテン酸やカリウムを多く含み
便秘(べんぴ)・整腸に効果的なので毒だしに最適でしょう

 

肉料理の付け合わせとして
添えられるキノコですがニオイ消しに
抜群の効果をもたらす組み合わせでもあるわけです

 

積極的にキノコを活用してみてくださいね

 

 

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