これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

足湯が体臭に効果があるって本当?

 

テレビで特集をされるほどの大反響な事が!
「足湯のあたらしい効能を発見!!」

 

足湯の効能の特集をやっていたのですが、
その一つに体臭が消えるというのがあったのです!

 

足湯で体臭がきえた?!!
ってすごくないですか?

 

足湯と言えば、5〜10分程度
お湯につかるだけで体にいいというものですよね。
その足湯をやるだけでも体臭が消えるってことです。

 

足湯の本格的なやりかたって、結構時間をかけて、
お湯が冷めたら差し湯をしてとというものなんですが
5分でも効果があるなら、本当に良いです。

 

もちろん体の毒素をしっかり出すには、
じっくり時間をかけての足湯もおすすめです

 

 

 

簡単足湯のやりかた

 

バケツの底が足をそろえた形に合わせてある足湯バケツは
お湯の中で足の指を全部伸ばすことができるので
窮屈さがなくリラックスできます。

 

適温は38度から41度で自分の好みで。
時間は5分から10分で、疲れを感じない程度に。

 

ポイントは最初にバケツの中にひとつまみの塩を入れるということです。
重曹を入れても可。

 

そうする事で発汗を促し、終わる頃には足もすっきりしています。
足の血管は暖められて開き、血流も良くなります。

 

つかるのは足だけですが、クエン酸効果により
全身の体臭もおさえてくれる足湯です。

 

疲れない程度に無理をせず、水分をとりながら行うと良いでしょう。

 

また、ショウガを入れた足湯は健康に
効果的ですが、体臭対策としてもショウガが有効なんです。

 

ショウガには含まれている成分には、
血行を良くしたり殺菌・消臭作用があるので

 

食べることによっても体臭対策ができますが、
さらにお湯に成分を溶かしこんで足をつけることで
直接足のニオイに作用してくれるなんて魅力がありますよね。

 

それに足湯をすることによってストレス解消ができれば、
ストレスによる発汗からくる体臭対策ともなりますので
皆さんも一度はお試しになってみてくださいね。

 

 

足湯によって汗をかくことに体が慣れていると
普段の汗の質もどんどんと良くなってくるので
「ドロドロ汗による体臭」対策としても有効なのではないかと思います。

 

熱めの温度で足を温めているだけで
体全体がポカポカしてその後の睡眠の質も高まりますし、

 

足のニオイや水虫でお悩みの人も
積極的に生活に取り入れてみるのがオススメですよ。

 

足の汚れをシッカリ落とすためには、足を充分に湿らせることが大事です。
ゆっくりお湯につけることでじわじわと足の汚れが浮き上がり臭いが取れます。

 

お風呂に入るより手軽にできて、健康にもいいので
ぜひやってみたいですね。

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