これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

辛いもの好きな人は体臭がクサイの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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スパイス類などの辛いものが体臭をキツクさせる・・・
えっ・・・?なんでって考えてしまいますよね?

 

身体によさそうな成分のイメージがあるし
代謝を上げることでダイエットにもよさそうだし・・・

 

なぜだか理由がわかりますか?

 

少し難しいですよね
これからそれを説明していきたいと思います

 

 

スパイス類がどうしてダメなのか・・・
それは、汗腺を刺激して発汗をうながすものが多いため

 

 

体臭が強い人には要注意の食品ということになるんですね
特に香辛料や動物性食品が

 

 

多く使用されているカレーライスや
ビーフジャーキー・からし明太子激辛ラーメンなどが相当します

 

 

スパイシーで動物性の脂分やたんぱく質を含む食品は
美味しいけれども腸内細菌の働きを損ないやすくするからです

 

 

確かにスパイスには微生物を殺菌する作用があるものもあって
少量なら大丈夫ですが 過剰に摂取することはあまりよくありません

 

 

というのも腸内細菌のバランスを
崩して腸内環境が悪化する原因にもなるからです

 

 

スパイス類の香り成分は精油に含まれていて揮発性が強いです
汗腺を刺激しすぎて多汗症となったり

 

 

汗の中のニオイ成分がより遠くまで発散
することで体臭を強めることになるんですね

 

 

脂質とスパイスの摂りすぎは体臭悪化のダブルパンチです
ただキムチに関してこれは激辛食品ですが発酵食品でもあります

 

 

乳酸菌が豊富で腸内細菌の悪玉菌を増やす働きがあります
ですので動物性食品の付け合わせなどに適しているといえますね

 

 

唐辛子にはカプサイシンという辛み成分があり
これは脂肪を燃焼し腐敗を防止することが知られています

 

 

キムチに多量に含まれるラクトバチルスという
乳酸菌は非常に胃酸にも強くゆうゆうと腸内に到達します

 

 

乳酸菌で便秘解消になり腸内環境の
改善に効果があるといっていいでしょう

 

 

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