これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

体臭になりやすい食べ物ってあるの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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体臭って、ある程度清潔にしておけば
臭いはそんなにしないのですが

 

遺伝や先天的な疾患による臭いもあるので
ただ清潔にしておけばいいのか?

 

というと何とも言えませんね
じつは、そんな中でも体臭が

 

強くなりやすい食べ物というものが
存在するのですが、いったいどのような
食べ物が体臭を強くしてしまうのか?

 

みなさん知っていますか?なかなか分からないですよね。。。
体臭になりやすい食べ物についてご紹介します

 

 

体臭が気になっている方は
体臭がきつくなる食材は、やはりある程度

 

 

控えた食事内容が必要である
という事なのですが、そんな体臭を

 

 

きつくする食事とは、肉類の多い食事が多い方は
体臭を強くしている事が考えられるんです

 

 

臭いはまた、腸内環境の悪化が大きく左右するものなので
腸内環境を改善するということも臭いケアには必要な事です

 

 

また、食事の内容も十分気をつけ
臭いに直結しないようなものを

 

 

食べると言う心がけも重要。中には食べるとそのまま体の外へ
発してしまう食材もあるので、そうした食材を食べたいと言う場合は

 

 

そのタイミングを見計らい
休みの前日に食べる等の配慮も必要です

 

 

そもそも体臭の原因は活性酸素である事から
その活性酸素を抑える働きのある抗酸化食品の

 

 

摂取が体臭の気になる方の場合重要となります
動物性タンパク質である肉をはじめ牛乳やチーズなどを多く摂ると

 

 

脂質の分泌が増えることは勿論
分泌が増える事により汗もかきやすくなりますし

 

 

臭いの元となりますので、体臭の気になっている方の場合は
動物性たんぱく質の摂り過ぎには十分注意が必要なんです

 

 

ニンニク、ネギ、らっきょう等は、それらの食材が
そのまま分解されずに体外へ排出されるものと
なりますから、臭いに直結してしまう食べ物なので

 

 

こうした食材の摂り過ぎには要注意です。
どれも美味しい食材なんですけどね。。。

 

 

逆に、臭いを防いでくれる食べ物としては
アーモンドやピーナッツ、米、無糖

 

鰻、レバー、緑黄色野菜等があげられますので
これらを意識して食べることにより

 

 

臭いがなくなってきますので、臭いが気になる人は
意識して食べてみてくださいね!

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