これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

黄色くて甘い食材が体臭予防になるって本当?

 

白砂糖は血糖値の乱高下を招くため
「胃」の本来の働きを弱めてしまいます

 

ですのでおやつにはできるだけ
白砂糖を使用しないものがいいでしょう

 

とはいっても急に甘いもの
を断とうと努力してもかえって
ストレスになってしまっては意味がありません

 

人間には甘いものを食べると
精神が安定することがわかっています

 

では白砂糖に変わった
「胃」に適した食材とはなんでしょうか?
皆さんわかりますか?少し難しいかもしれませんね

 

それではこれから説明していきたいと思います

 

まず砂糖に代わる甘みとしては焼き芋や
焼き栗・焼きトウモロコシ・焼きかぼちゃ
のように黄色くて甘い食物が「胃」の薬になります

 

雑穀では「あわ」を「胃」の改善薬に使用します

 

また代替品として黒砂糖やてんさい糖・
米あめ・麦芽・水あめ・甘酒などの天然の
甘味料やメープルシロップ・アガベロップなどもいいでしょう

 

中でもメープルシロップは砂糖楓等の樹液を
採集し煮詰めて濃縮した琥珀色の主成分が蔗糖のシロップで
蜂蜜よりもカロリーは低くカリウムやカルシウム等は多く含んでいます

 

しかもメープルシロップに
含まれるカルシウムは、はちみつのなんと37倍も!

 

嬉しいことにメープルシロップには
ポリフェノールが54種類も含まれるというから驚きです

 

ビタミンミネラルがたっぷり含まれているので
体内できれいに燃え尽きるため「胃」の負担を減らします

 

あとはいかに日常的に
甘いものを摂取していた環境を変えるかです

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