これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

体臭の原因で精白された炭水化物が腸内を腐敗させるって本当?

 

皆さんはチョコレートやクッキーなどのお菓子は好きですか?

 

 

あまりお菓子を食べない人でも白いご飯やパンは
普通に食べている人がほとんどなのではないでしょうか?

 

 

精白された炭水化物・・・これらがどうして腸内を
腐敗させるのか皆さんわかりますか?少し難しいですよね?

 

 

それではこれから炭水化物が
腸内を腐敗させるしくみを説明しますね

 

炭水化物は脂質やたんぱく質とちがって
比較的分子量が小さいため

 

 

善玉菌のエサになって
腸内腐敗をひきおこすことは少ないようです

 

 

しかし良く噛まずに早食いしたりすると胃腸の
不完全燃焼から腸内腐敗をひきおこすことがあるんです

 

たっぷりの白米に美味しそうなカレー・・・
時間がないからと飲み込むように平らげてしまった・・・
なんてことはありませんか?

 

 

「カレーは飲み物」だなんて言葉を真に受けて
そんな食べ方していたら胃がびっくりしてしまいます

 

 

炭水化物の中でも精白されたものは
より不完全燃焼をひきおこしやすいという性質があります

 

 

白米・白砂糖・精白した小麦粉を食べすぎると
腸内腐敗が起きて体臭が発生しやすくなるというんです

 

 

普段から菓子パンやまんじゅう・ケーキ・チョコレートといった
甘いものが好きな人はバニラのような甘いニオイが体臭に出てきます

 

 

糖尿病患者はこれらのニオイが特に
キツくなり息・汗・尿から甘ったるいニオイがするようになります

 

 

このように炭水化物が原因で発生するニオイは白砂糖や
白米などの精白食品が分解する時に生じる乳酸や酢酸などの
有機酸が血液中に増えることで汗腺でアンモニアが生成されます

 

 

また糖尿病の体臭の元となっている物質に「ケトン体」があります

 

 

ケトン体はアセト酢酸やアセトンなどの脂肪酸を
代謝した時に生じる産物の総称で これらが尿や呼吸から
排出される時に、糖尿病独特の甘酸っぱい体臭となるのです

 

 

過剰な炭水化物の摂取は
腸内環境を汚すということを覚えておきましょう

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