これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

体臭がおならが臭いって本当?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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よく、体臭がおなら臭いという人がいます。
体臭があるっていう話はよく聞きますが、
体臭がおなら臭いって本当にあるのでしょうか?

 

実際におなら臭い体臭の人はいます。
しかしその臭いはおならとは関係ない、関係あるとあるのです。

 

そもそも「おなら」には臭い物と臭くないがあります。
そもそもおならのほとんどは飲み込んだ空気なので無臭です。

 

この飲み込んだ空気が腸内にある時、
悪臭成分であるアンモニアなどの成分に
臭い付けされて臭いおならが発生します。

 

例えば…

 

腸内の悪玉菌が増えすぎている
     ↓
体内に大量な臭いガスが発生
     ↓
おならだけではガスの出口が足りない
     ↓
口や毛穴から体の溜まったガスが出てくる

 

 

体臭がおなら臭くなる原因は
腸内環境と腸内運動の悪化です。

 

腸内環境や腸の中での
運動が良ければ悪臭成分の発生が少なくなって
臭いおならにならないため、体臭も臭くなりません。

 

そして最大のコツは腸内環境を良くする事。
腸内環境をよくするのには善玉菌を増やすことが大切になります。

 

善玉菌として有名な乳酸菌やビフィズス菌などを含む
食材や乳酸菌入りとして有名なオリゴ糖などを摂るのが効果的です。

 

また臭い人に良くある行動パターンが「早食い」です。
腹八分目で量を抑えつつ食事バランスを
摂取しつつ、良く噛んで食事を楽しみましょう。

 

自然と対策にもなります。

 

腸内運動を良くするコツは、
腸内環境を整えておく事と
ストレスを溜めない事なのです。

 

ストレスがあり精神的に
緊張すると腸管の蠕動が悪くなります。

 

腸の蠕動運動が悪くなると
腸内ガスが長時間腸内にとどまってしまいます。

 

腸内が腐敗する事により毒素が発生すると、
直接おならの臭いや体臭を強くするだけでなく、
細胞を傷つけ、老化を進め、肌を劣化させたり、病気の原因にもなります。

 

 

 

 

 

 


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