これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

栄養不足が体臭の原因なのって本当?

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急激なダイエットは危険と言われる原因はいくつかあります。

 

無理をするダイエットをすると体調不良はもちろん、
抜け毛や体臭などの副作用が起きることもあります。

 

栄養不足が体臭の原因になっているのは有名な話なのです。

 

なぜ栄養不足になると体臭がするのでしょうか?

 

栄養不足と体臭に関係があるなんて意外に思うかもしれませんが、
これは本当のことなのです。

 

栄養不足で体臭を引き起こす要因はいくつかあります。

 

 

過度の食事制限によるダイエットを行うと
炭水化物やたんぱく質が不足します。

 

体は中性脂肪からエネルギーを
得ようとして中性脂肪を脂肪酸に分解し、燃焼しようとします。

 

ダイエットによって代謝が低下していると、
この燃焼がうまくいかず余分な脂肪酸が血液中に溶け出します。

 

これが汗などと共に体外に排出されると脂臭いニオイがします。
このまま基礎代謝の低下が続くと、体の血行が悪くなります。

 

そうすると体に酸素が充分に供給されなくなるので、
解糖系という方法を利用してエネルギーを得ようとします。

 

解糖系というものが発生すると、
その副産物として乳酸が産生され、

 

アンモニアを分泌して体外にともに
排出されるためアンモニア臭の体臭が起こります。

 

栄養不足が原因で体臭がきつくなることもわかっているので、、
うまくその辺もある程度は考えておかなくてはいけませんね。

 

さらにダイエットを続けると糖が不足し飢餓状態になります。
皮下の脂肪組織から脂肪酸を遊離させ、
そこからエネルギーを供給しようとします。

 

糖が不足しているとエネルギーをうまく作り出すことができず、
遊離した脂肪酸は肝臓でケトン体になってしまいます。

 

このケトン体が血液に乗って体を循環し、
口臭や体臭の原因になります。この場合、甘酸っぱいような体臭がします。

 

餓鬼状態から体が悪臭を発する事で
栄養不足だよ!危険信号を出しているという事なのかもしれません。

 

 

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