これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

プロテインは体臭がキツくなるって本当なの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
(画像をクリックしてみてください)  

管理人オススメの消臭サプリメント 管理人オススメの消臭クリーム

 

 

 

 

 

 

 

 

運動をする人で、筋肉をつけようと
プロテインを飲む人は多いようです。

 

最近は、男性でも美容意識が高く、
ジムに通って鍛えている人も増えましたね?

 

そんな人にとっての大切なアイテムは、プロテインですよね。
筋肉を作るためにプロテインの粉末を飲んでいる人も多いかと思います。

 

もしかして「プロテインを飲み始めてから体臭がするようになった。」
「プロテインを飲むと汗が臭くなる。」という人いませんか?

 

プロテインを飲むと体臭や汗臭がするのは、なぜでしょうか?

 

これは、タンパク質をとることによって腸内の悪玉菌の割合が
増えてしまい、臭いが発生しやすくなってしまうところに原因があります。

 

たんぱく質を過剰摂取すると、腸内の悪玉菌が
増加しガスを発生させるため、臭いの原因となるようです。

 

腸内で発生したガスの一部は
血液を通して体に運ばれるので、体臭がきつくなります。

 

また皮脂の分泌も増加するので、
汗をかいたらこまめに拭くなどして清潔にすることです。

 

野菜やヨーグルトなどの乳製品、たまには整腸剤などをうまく活用して、
腸内環境を整えてあげることで、ある程度臭いを抑えることができます。

 

プロテインを摂取し尚且つ
炭水化物の摂取量が減ると、ケトン体が発生して臭います。

 

体臭が気になるなら、腸内環境の改善を意識してはいかがでしょうか?

 

プロテインはたんぱく質なので、
摂取しすぎると悪玉菌が増えて腸内環境が悪くなります。

 

他の栄養素を制限しすぎず
バランスよく摂取することも、体臭を抑えるためには必要です。

 

 

プロテインを摂るなら食事のバランスに注意をし、
善玉菌を増やすオリゴ糖などを積極的に摂るとよいでしょう。

 

またプロテインの摂取量も関係しています。
粉末のプロテインを毎日摂取している人は、接種量が多すぎるのです。

 

プロテインは、たんぱく質のことですが、
チーズや肉、卵など食品にも多く含まれています。

 

もちろん、食事をするとある程度のたんぱく質は摂れているのですが、
そこに粉末プロテインを飲むものですから、たんぱく質を摂取し過ぎてしまうのです。

 

プロテインを摂りすぎると、体の中で分解、消費しきれずに、
エネルギーが足りなくなってしまい、体臭がするというわけです。

 

鍛えたい気持ちはわかりますが、
プロテインを摂り過ぎないようにしましょう。

プロテインは体臭がキツくなるって本当なの?関連ページ

体臭の原因っていくつあるの?
わきが臭が発生する仕組みとはいったい?
足のにおいの原因とは?
汗腺と体臭は関係あるの?
睡眠不足やストレスが体臭の原因って本当?
肝臓や胆のう系のニオイ解消法って?
汗かきで暑がりの人は心臓が弱って体臭になるの?
胃のトラブルは体臭と関係があるって本当??
腸内環境が原因で放つ体臭って強烈なの?
身体が「酸化」すると体臭がきつくなるって本当?
分泌物が体臭の原因って本当?
秋には肺・大腸が弱りやすく体臭が発生する?
亜鉛不足が体臭を強くするって本当?
化学繊維が活性酸素を発生させ体臭の原因になるの?
運動不足の人の汗って体臭の原因て本当?
外食が多い人に体臭が多いって本当なの?
栄養不足が体臭の原因なのって本当?
塩素の臭いがする体臭の原因て何なの?
タバコを吸う人は体臭がすごいって本当なの?
おならを我慢すると体臭がおなら臭くなるの?
口呼吸が体臭をひどくしているって本当?
体臭の意外な原因に冷え性があるって本当?
冷房をかけすぎると体臭がキツくなるって本当なの?
焦げ臭い体臭が何が原因なの?
体臭の中でも特にキツイ足の臭いって?
脂臭い体臭ってどのような原因で発生するの?
栄養ドリンクを飲むと体臭が悪化するって本当なの?

トップページ 体臭の原因 体臭を止めるためには 体臭に効くサプリメント