これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

外食が多い人に体臭が多いって本当なの?

 

外食が多い方に体臭が多いって聞いた事ありませんか?
これ、意外に一般的に広まっている事なんですが、
そこに注目してなかった!という感じです。

 

外食が多い方は特に体臭に注意が必要です。
一般的な傾向として外食は油分が強く、また味の濃いものが多い。

 

どうしても高タンパク・高カロリーになりやすく、
栄養の偏りを招きやすい。

 

特にファーストフードには不飽和脂肪酸を
多く含む食用油が使われることが多く、

 

それが体の臭いを助長することにつながってしまう!!
外食ではコストを安く上げるため、体に悪い油を使っています。

 

さらに概して外食では、体臭を治すのに相当重要な
役割を果たす食物繊維、ビタミン、ミネラル、乳酸菌
といった体にいいと言われる栄養素が圧倒的に不足しています。

 

食材を好んで口に入れていると、身体の機能低下はもちろん
身体を構成する素材が「安かろう悪かろう」なもので

 

出来上がっていくも同然ですので、
分泌物の質が悪くなり体臭にもつながります。

 

さらに外食の味付けというのは非常に濃いのです!

 

慣れてしまっているとそうは思わないと思うのですが、
かなりの砂糖と醤油、酒、塩が入っているのです。

 

一度お店の名前で検索してみるといいかもしれないです。
そのお店のメニューをレシピとして載せているサイトを見るのも一つかも。

 

かなりの調味料が入ってます!
外食はどれだけ多くても週三回までに抑えましょう。
できれば外食をしないように心がける事!

 

それよりたくさん外食を行うと黄色信号です。
体臭持ちにとってはほとんど赤信号といってもいいかもしれません。
あとで説明しますが、体臭を治す上では食事に使う油の質もこだわるべきです。

 

体の中で油は栄養素を吸着、吸収させる重要な
役割を果たしていますが、これが悪質のものばかりとっていると、
栄養素をうまく吸着できず、一種の栄養失調状態に陥ります。

 

これが体臭の大きな原因になるのです。
かなりきつい体臭にショックな人。
どれだけ体を洗っても臭いが取れないのは外食が原因かも。

 

体の内側に原因があるなら、外を洗っても無駄なのは自明です。
内側を変えるために、まずは食事に気をつけることからはじめましょう。

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