これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

貧血が体臭の原因なのって本当なの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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女性の悩みで多いのが貧血。
疲労感や立ちくらみ、めまいなど様々な辛い症状があります。

 

体臭と貧血が関係していることを知っていますか?

 

貧血というのは、血液の中にある赤血球の酸素を
運ぶ働きのあるヘモグロビンが減ることを言います。

 

血液の中に、酸素を運ぶ力が減るので、体のそれぞれの臓器は、
酸素が足りない状態になり、これが貧血野状態です。

 

 

その貧血が体臭と関係あるとは!?
びっくりですが、多いなる関係があったのです!

 

貧血のときも酸っぱい臭いがする場合がよくあります。

 

貧血になると酸素が不足し、
汗を出すときに必要なエネルギーが不足してしまいます。

 

そのときに、酸素を必要としない
別のエネルギーが発生し、乳酸が作られるのです。

 

「この乳酸が臭いの原因になります。」

 

貧血は、血液中の赤血球の酸素運搬を担うヘモグロビンが
減少することで、血液中の酸素を運搬する能力が低下します。

 

身体の各臓器や組織が低酸素状態になってしまい、
いわゆる血の気がない状態でけだるさや
その他の症状があらわれている状態をいいます。

 

体臭との関係でいえば、第一に、酸素不足により、
汗腺から発汗される際に必要なエネルギーが不足する状況から、

 

酸素を必要としない解糖系と呼ばれる
エネルギーの発生をおこない、副産物として乳酸が発生するからです。

 

乳酸もすっぱい臭いを発生しますが、乳酸の増加につれ
アンモニアも汗のなかに増えてくるので、臭くなってきます。

 

または貧血の際の汗はべたべたとした「悪い汗」をかきます。

 

悪い汗には、たんぱく質を含む血液成分が
大量に汗の中に漏れてしまい、臭いの強い汗になります。

 

貧血で体の臭いがきつくなっている人は、
貧血を改善させることがまず第一に大切です。

 

病院で貧血予防の薬を出してもらってもいいかもしれませんが
食事でも気をつけて、できるだけ貧血にならないような
食生活を意識して栄養バランスを考え、鉄分を含む食事を心がけましょう。

 

大豆イソフラボン、ほうれん草、亜鉛など、
貧血予防に効果的な栄養バランスのいい食事をしましょう。

 

大豆などのイソフラボンを多く含む食品をとると、
鉄分が外に流れにくくなるのでおすすめです。

 

 


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