これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A

体臭の原因にもなる便秘にも種類があるって本当?

 

「便秘」と一言にいってもいくつかの
種類があることを皆さんは知っていますか?

 

もし知っているならどのくらいあるか
わかりますか?聞いたことがないとちょっと難しいですよね?

 

これからわかりやすく説明していきますね

 

便秘が体臭をひきおこす元凶と
いうことはみなさん知っていますよね

 

実は便秘にはいくつか種類があるんです

 

・旅先で起こりがちな一過性の便秘
・精神的なストレスで誘発されるけいれん性の便秘
・大腸の病気によっておこる便秘

 

などがありますが現代の人にもっとも多いのが弛緩性の便秘です

 

弛緩性の便秘は便を送り出す
腸のぜん動運動が鈍ることで起こります

 

ぜん動運動が弱いと便が大腸内を通過するまでに時間が
かかりその間に水分がどんどん失われていくため 便が肛門に
到達するころには石のように固くなってスムーズに排便出来なくなってしまうんです

 

便秘に悩むほとんどの人が
ほぼこの弛緩性便秘といわれています

 

腸内に便が長時間留まっていると腐敗や異常発酵が進んで
インドールやスカトール・硫化水素などの毒性物質が生じる危険性があります

 

こうした毒性物質が発生すると
それを解毒しようと肝臓や腎臓に負荷がかかってしまいます

 

またそれらの毒性物質は血液と一緒に
体内に巡って全身に毒素を撒き散らすんです

 

ニキビや肌荒れ・ワキガなど体臭が便秘の時にでやすくなると思いませんか?

 

便秘が常習化すると腐敗菌は増殖し 善玉菌が住みにくい環境を作ってしまいます

 

排便は24時間以内に排出することが理想的だそうです

 

それをこえると腐敗が始まるので
食物繊維とこまめな水分補給・運動もできるだけ取り入れるようにしましょう

 

 

 

 

 


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